Om pauser

Arbejdet bliver mere produktivt hvis man holder en pause hver time. Og det er vigtigt for kroppens velbefindende at røre sig og ikke sidde stille for længe ad gangen. Stræk dig som katten efter søvn. Bøj kroppen så du får hovedet nedad og blod til hjernen. Gå en lille tur på 1 minut i frisk luft og træk vejret godt igennem. Det gør underværker.